Para tener en cuenta

La información es proporcionada solo con fines informativos y no debe ser usada con fines de diagnóstico o tratamiento. Además no debe sustituirse para diagnóstico y tratamiento profesional. No soy oftalmologa, solo presento noticias e informes que no suplantan la información del medico profesional.

domingo, 14 de diciembre de 2014

CUIDANDO NUESTROS OJOS...

A continuación compartimos consejos para cuidar la salud visual:

  1. En días de sol, utiliza gafas homologadas y con el tipo de filtro solar correspondiente. Existen diferentes tipos de filtros de sol en gafas.
  2. Revisa tu visión de forma periódica para verificar y actualizar tu graduación.
  3. Utiliza la luz para leer, escribir, hacer tareas que requieran de una prolongada concentración.
  4. Mantén una distancia de 2 metros a la hora de mirar la televisión.
  5. Si trabajas con ordenador, presta atención a la definición de la pantalla: brillo, distancia de tus ojos al monitor, altura, nitidez, etc.
  6. Se recomienda utilizar gafas que tengan un tratamiento de anti-reflejos para garantizar la salud de tus ojos.
  7. Descansa la vista cada 15-20 minutos si estás frente a una pantalla de forma prolongada.
  8. En caso de que notes los ojos secos, utiliza colirios humectantes para hidratarlos.

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GRACIAS

Quiero dar las gracias a todos aquellos que pasan, leen y alguna vez comentan este humilde blog. Ustedes son el motor del blog, que sin visitas, ni comentarios no valdría la pena el tiempo que se invierte aquí (que es bastante). Los animo a que sigan ahi,participando y comentando, que este blog es tanto del que escribe, como del que comenta, como del que lo lee. Gracias.

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