CUIDANDO NUESTROS OJOS...

A continuación compartimos consejos para cuidar la salud visual:

1. En días de sol, utiliza gafas homologadas y con el tipo de filtro solar correspondiente. Existen diferentes tipos de filtros de sol en gafas.
2. Revisa tu visión de forma periódica para verificar y actualizar tu graduación.
3. Utiliza la luz para leer, escribir, hacer tareas que requieran de una prolongada concentración.
4. Mantén una distancia de 2 metros a la hora de mirar la televisión.
5. Si trabajas con ordenador, presta atención a la definición de la pantalla: brillo, distancia de tus ojos al monitor, altura, nitidez, etc.
6. Se recomienda utilizar gafas que tengan un tratamiento de anti-reflejos para garantizar la salud de tus ojos.
7. Descansa la vista cada 15-20 minutos si estás frente a una pantalla de forma prolongada.
8. En caso de que notes los ojos secos, utiliza colirios humectantes para hidratarlos.