Para tener en cuenta

La información es proporcionada solo con fines informativos y no debe ser usada con fines de diagnóstico o tratamiento. Además no debe sustituirse para diagnóstico y tratamiento profesional. No soy oftalmologa, solo presento noticias e informes que no suplantan la información del medico profesional.

lunes, 27 de abril de 2020

DISPOSITIVO DIGITALES Y NUESTROS OJOS


El uso prolongado de dispositivos digitales tales como ordenadores, teléfonos móviles o tabletas provoca lo que se conoce como vista cansada o fatiga ocular. 
Se trata de un conjunto de molestias en los ojos que se desarrollan después de pasar varias horas frente a una pantalla digital.
Los principales síntomas de la fatiga ocular son el dolor de ojos, el enrojecimiento de los mismos y el lagrimeo. La sensación de tener algo en los ojos puede provocar que busquemos algo de alivio si los frotamos. Al hacerlo, se favorece la secreción de lágrimas que ayudan a limpiar la superficie ocular. Sin embargo, lejos de mejorar la situación, en muchas ocasiones, frotar los ojos puede ser contraproducente. Al frotar los ojos de manera persistente y agresiva, se puede dañar la delicada piel de los párpados así como la superficie ocular.
Por otra parte se aconseja, especialmente estos días, evitar tocar los ojos ya que, si las manos no están convenientemente limpias, pueden favorecer la entrada de virus o bacterias a nuestro organismo.

Ojos Lubricados

Para evitar sufrir fatiga ocular lo mejor es evitar el uso excesivo de las pantallas. Sin embargo, en estos días de confinamiento, el uso de las pantallas digitales, es mayor. Al teletrabajo que gran parte de la población está obligada a realizar y las clases online que deben seguir los estudiantes, tenemos que sumar que el ocio, en muchas ocasiones, se realiza a través de los dispositivos digitales. Ver películas, series, jugar a videojuegos, incluso chatear con los amigos o la familia se hace de frente a estas pantallas.
El problema de prestar atención a lo que hacemos en los dispositivos digitales es que los ojos dejan de parpadear de manera habitual reduciendo la cantidad de parpadeo. Por este motivo, los ojos no se lubrican lo que deberían y se resecan.
Por eso es importante parpadear a menudo y siempre que nos demos cuenta. Parpadear lentamente durante unos segundos puede ayudar a restaurar la lubricación ideal de los ojos.
Evitar un lugar de trabajo seco (el calor de la calefacción puede resecar el ambiente) también ayuda a que los ojos permanezcan húmedos. En ocasiones puede ser buena idea utilizar un humidificador en la habitación para conseguir un ambiente óptimo.
El uso de lágrimas lubricantes es una ayuda eficaz para evitar desarrollar vista cansada.

Ejercicios Oculares

Es importante permitir que el ojo descanse. Forzar los músculos del ojo para que fijen la vista, durante mucho tiempo, a la misma distancia, fatiga los ojos. Para evitarlo, es recomendable mirar hacia lo lejos, a través de la ventana, durante 20 segundos, después de 20 minutos de trabajo frente a la pantalla.
Alternar la vista cercana, mirando un objeto que está cerca de nosotros, con la vista lejana, haciendo lo propio con un objeto que esté lejos, también ayuda a descansar el ojo. Repetir durante 10 segundos este ejercicio contribuye a relajar los músculos oculares.
También es aconsejable tomar varios descansos de cinco minutos, levantarse de la silla en ese tiempo y pasear mirando hacia lo lejos. Es muy habitual que el trabajo nos obligue a permanecer atentos a las pantallas de manera continua durante horas.
Sin embargo, los descansos indicados son esenciales para que lleguemos al final de la jornada con una buena salud visual que puede contribuir, entre otras cosas, a reducir el riesgo de sufrir dolores de cabeza.

miércoles, 22 de abril de 2020

A TENER EN CUENTA CON EL COVID-19

Recomendaciones si recibes tratamiento antiVEGF durante la alerta por el COVID-19.
Declaración de Retina Internacional y su Comité Científico Médico Asesor sobre COVID-19.
Consejos para las personas que actualmente reciben tratamiento anti-VEGF para la degeneración macular.

La mayoría de las personas afectadas por Degeneración Macular Asociada a la Edad (DMAE) y Edema Macular Diabético tienen 65 años o más.  A muchos se les ha pedido que se queden en casa  ya que, en el contexto de la pandemia de COVID-19, pertenecen a una comunidad vulnerable.
Retina International entiende que este es un momento extremadamente difícil para quienes viven con discapacidad visual severa.  Hay mucho miedo y desafortunadamente circula mucha información errónea.  Lo que sí sabemos es que las personas con afecciones pulmonares y cardíacas subyacentes y otras enfermedades graves, y en particular las personas mayores de 65 años tienen más probabilidades de experimentar complicaciones si contraen el virus COVID-19.
Las personas mayores con DMAE y DME, especialmente aquellas que también tienen enfermedades pulmonares o cardíacas deben tener especial cuidado para minimizar su exposición al virus.
Retina International y su  Comité Científico Médico Asesor recomiendan que acceda a información a través de fuentes confiables como los ministerios de salud de cada país y la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Las recomendaciones de la OMS incluyen:
·         Lávese las manos frecuentemente con agua y jabón o un desinfectante para manos a base de alcohol.
·         Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca a menos que sus manos estén limpias.
·         Trate de mantener una distancia de al menos 2 metros entre usted y los demás, especialmente para quienes tosen o estornudan.
·         Cuando tosa o estornude, cúbrase la boca y la nariz con un codo o pañuelo flexionado
·         Practique la seguridad alimentaria utilizando diferentes tablas de cortar para carne cruda y alimentos cocidos, y lávese las manos entre cada manipulación.
·         Evite las reuniones públicas y las multitudes.
·         Evite utilizar el transporte público siempre que sea posible.
·         Donde sea posible, use alternativas a las citas médicas de rutina cara a cara (por ejemplo, citas telefónicas).

Si bien la importancia del tratamiento continuo contra el VEGF para quienes reciben inyecciones actualmente es fundamental para la preservación de la visión y la salud ocular, el asesoramiento actual sobre la asistencia a las citas de tratamiento varía de un país a otro y de una región a otra.
En algunas condiciones maculares, los retrasos en el tratamiento pueden ser aceptables desde un punto de vista médico, en otros, el tratamiento ininterrumpido es indispensable.  Con esto en mente, la Junta Consultiva Científica y Médica de Retina International recomienda que los pacientes consulten con su oftalmólogo o clínica oftalmológica para determinar si habrá un cambio en una cita ahora o en el futuro.

No asuma que la cita ha sido cancelada.  En caso de que su próxima cita se haya retrasado o cancelado por cualquier razón, se recomienda que usted mismo verifique continuamente su visión.  Pruebe diariamente cada ojo por separado con la cuadrícula de Amsler, como lo describe la Academia Estadounidense de Oftalmología

sábado, 18 de abril de 2020

OJOS Y CORONAVIRUS


Coronavirus: Cómo los ojos pueden jugar un papel en su propagación y prevención.
Por John Egan, revisado por Valerie Kattouf, OD, FAAO

Nuestros ojos pueden desempeñar un papel importante en la propagación y prevención del nuevo brote de coronavirus que se observa en todo el mundo. 
Por ejemplo, un médico de la Universidad de Pekín cree que puede haber contraído el coronavirus por no usar protección para los ojos al tratar a los pacientes. Los funcionarios médicos, sin embargo, dicen que si bien esto es posible, puede ser poco probable. 
Para reducir su riesgo personal de contraer el nuevo coronavirus, evite tocarse los ojos, la nariz o la boca con las manos sin lavar. Las membranas mucosas (membranas que recubren varias cavidades del cuerpo) son las más susceptibles a la transmisión del virus.

¿Qué es el coronavirus?
Los informes de un nuevo coronavirus (también conocido como COVID-19) surgieron por primera vez a fines de diciembre de 2019 en Wuhan, China.
Los coronavirus son un grupo de virus comunes. Algunos afectan solo a los animales (como murciélagos, gatos, camellos y ganado), mientras que otros también afectan a las personas, según la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
COVID-19 puede desencadenar enfermedades tan leves como el resfriado común, o más importantes como la bronquitis, la neumonía y la insuficiencia renal. Los casos más graves pueden ser potencialmente mortales. Este es el séptimo tipo conocido de coronavirus, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). 

¿Cómo se relaciona el nuevo coronavirus con sus ojos?

Los pacientes que han contraído el nuevo coronavirus pueden tener síntomas oculares.
La conjuntivitis es una inflamación de la membrana que cubre el globo ocular. La conjuntivitis a menudo se presenta como un ojo infectado / rojo, "húmedo y lloroso".
Se sabe que la conjuntivitis viral se presenta con infecciones de las vías respiratorias superiores (resfriados, gripes, etc.) y puede ser un síntoma del virus COVID-19. Un estudio reciente en hospitales de China, publicado en el New England Journal of Medicine , encontró "congestión conjuntival" u ojos rojos e infectados en 9 de 1,099 pacientes (0.8%) con un diagnóstico confirmado de coronavirus.
Un estudio en The Journal of Medical Virology  de 30 pacientes hospitalizados por COVID-19 tenía solo un paciente diagnosticado con conjuntivitis. Según esta información, la aparición de conjuntivitis es baja.
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La relación entre la transmisión del coronavirus y sus ojos es complicada. 
Se cree que COVID-19 se transmite de persona a persona principalmente a través de "gotitas respiratorias" en el aire producidas cuando alguien tose o estornuda, al igual que el virus de la gripe, dice el CDC. Estas gotitas pueden caer en la boca o la nariz de las personas cercanas y posiblemente ser inhaladas a los pulmones. 
Los médicos expertos no están seguros de si alguien puede contraer este virus al tocar una superficie u objeto, como una mesa o pomo de la puerta, que tiene COVID -19 y luego tocarse la boca, la nariz o posiblemente los ojos. 
El especialista en respiración de la Universidad de Pekín, Wang Guangfa, cree que contrajo COVID-19 cuando entró en contacto con pacientes en clínicas de salud en China. 
Wang informó que su ojo izquierdo se inflamó después, seguido de fiebre y acumulación de mucosidad en la nariz y la garganta. Posteriormente fue diagnosticado con el nuevo coronavirus. 
Según el South China Morning Post , Wang cree que el virus entró en su ojo izquierdo porque no llevaba gafas protectoras. 
El Dr. Jan Evans Patterson, profesor de medicina y patología en la división de enfermedades infecciosas de la Long School of Medicine en UT Health San Antonio, confirma que podría ocurrir un escenario como el de Wang. 
En la situación de Wang, dice, las gotas respiratorias de una persona infectada podrían haber alcanzado sus ojos u otras membranas mucosas. 
En general, y aunque la transmisión de COVID-19 viene con tantas incógnitas que es " poco probable" contraerlo a través del contacto mano a ojo, dice el Dr. Stephen Thomas, jefe de enfermedades infecciosas de la Universidad de Medicina SUNY Upstate en Syracuse, Nueva York. 

¿Cuán contagioso es el nuevo coronavirus?

Actualmente, no se sabe cómo se propaga el virus "fácil o sosteniblemente" de persona a persona, según los CDC. 
Muchas reuniones y eventos grandes se han cancelado o pospuesto como medida de salud pública para contener la propagación del nuevo coronavirus. Los funcionarios de salud de EEUU han implementado estas medidas de emergencia como una mejor práctica para contener la transmisión del virus. 
Las escuelas han cancelado las clases y se han cambiado a cursos en línea, y las ligas deportivas y los museos han cerrado como precaución para evitar la propagación de la comunidad. 

¿Cuáles son los síntomas del nuevo coronavirus?

Los síntomas de COVID-19 incluyen una enfermedad respiratoria leve a severa acompañada de fiebre, tos y problemas respiratorios, según la Organización Mundial de la Salud . Otros síntomas incluyen secreción nasal, dolor de garganta y dolor de cabeza. 
La mayoría de las personas desarrollan solo síntomas leves. Pero algunas personas, generalmente las que son mayores o tienen otras complicaciones médicas, desarrollan síntomas más graves, incluida la neumonía, que puede ser mortal. 
Los síntomas normalmente aparecen de dos a 14 días después de que alguien haya estado expuesto al virus. 

¿Cómo se diagnostica el COVID-19?

Los profesionales de la salud diagnostican el coronavirus a través de pruebas de laboratorio de muestras respiratorias o de sangre u otros fluidos corporales. 
¿Existe una vacuna o tratamiento para el nuevo coronavirus?
Hasta el momento, no se ha identificado ninguna vacuna o tratamiento antiviral. Por lo tanto, el mejor método para limitar la propagación de este virus es aislar rápidamente a las personas que lo tienen (o se presume que lo tienen si han estado expuestos a él) antes de infectar a otros, dice Harvard Business Review. 
¿Cómo puede reducir su riesgo de contraer coronavirus?
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) han establecido un sitio con la información más actualizada relacionada con el brote de coronavirus 
Los pasos recomendados por los CDC para prevenir enfermedades incluyen:
Limpia sus manos con frecuencia
  • Lávese las manos a menudo con agua y jabón durante al menos 20 segundos, especialmente después de haber estado en un lugar público, haber comido, usado el baño, sonarse la nariz, toser o estornudar.
  • Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca tanto como sea posible, pero especialmente con las manos sin lavar.
Reduzca su exposición
  • Evitar el contacto cercano con personas que están enfermas.
  • Quédese en casa si está enfermo, excepto para recibir atención médica.
Cubra la tos y los estornudos
  • Cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo cuando tosa o estornude o use la parte interna del codo.
  • Tire los pañuelos usados a la basura.
  • Lávese inmediatamente las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos.
  • Use una máscara facial que cubra su boca y nariz.
Limpiar y desinfectar superficies

La evidencia actual sugiere que los nuevos coronavirus pueden permanecer viables durante horas o días en superficies hechas de una variedad de materiales, informan los CDC. La limpieza de superficies visiblemente sucias seguida de desinfección es una medida de mejores prácticas para la prevención de COVID-19 y otras enfermedades respiratorias virales en hogares y entornos comunitarios. 
Al menos algunos coronavirus pueden permanecer viables, capaces de infectar a una persona, hasta 24 horas en cartón y hasta tres días en plástico y acero inoxidable, informa The Washington Pos t, citando investigaciones de un laboratorio que forma parte del Instituto Nacional de alergias y enfermedades infecciosas. 
Cómo vestirse para limitar la exposición
Según la Organización Mundial de la Salud, si tiene el potencial de exponerse a una persona con coronavirus, debe estar equipado con gafas protectoras, una máscara quirúrgica, una bata médica, guantes médicos y un respirador desechable.

Published March 2020

martes, 14 de abril de 2020

DEGENERACIÓN MACULAR


¿Qué es la degeneración macular?

La palabra del Dr. Alfredo García Layana, especialista oftalmología CUN

miércoles, 8 de abril de 2020

BAJA VISION SIMULADOR

HABLANDO DE BAJA VISION


Muchas personas con baja visión presentan unos ojos y una mirada aparentemente sanos. Es además frecuente que en ocasiones se desenvuelvan con normalidad mientras que en otras necesiten ayuda o un bastón blanco.
Comprender cómo ve una persona con baja visión puede resultar muy difícil. Por desconocimiento, porque existen diferentes defectos visuales, porque normalmente suelen concurrir varios síntomas en una misma persona, y porque hay distintos grados de pérdida de visión.
APP TENGO BAJA VISIÓN SIMULADOR

Simulador de los diferentes síntomas que causan baja visión (pérdida visión periférica, pérdida visión central, visión parcheada, ceguera nocturna, fotofobia y pérdida de sensibilidad al contraste) para comprender cómo ve el mundo una persona con baja visión.
La aplicación relaciona algunas de las enfermedades que causan discapacidad visual grave (retinosis pigmentaria, glaucoma, DMAE, enfermedad de Stargardt, retinopatía diabética, miopía magna y albinismo) con los síntomas simulados.
La baja visión es un grado menor que la ceguera, no se puede corregir con gafas ni con cirugía, e incapacita la realización de tareas cotidianas. Es mucho más frecuente que la ceguera pero infinitamente más desconocida.
Esta aplicación generará entendimiento a través de la experiencia. Servirá para comprender cómo ven las personas con baja visión, mostrar sus dificultades, y aprender a interactuar con ellas adecuadamente.
Es una herramienta útil tanto para los diferentes profesionales relacionados con la baja visión (oftalmólogos, ópticos-optometristas, rehabilitadores visuales, psicólogos, educadores), como para las propias personas afectadas y los colectivos que las representan.
Tutorial sobre el manejo de la APP Tengo Baja Visión que, a través de la pantalla del móvil, permite ver y experimentar los diferentes defectos visuales para entender y empatizar con la persona con baja visión.

FUENTE: https://www.tengobajavision.com/app/simulador/.


sábado, 4 de abril de 2020

AMAUROSIS CONGÉNITA DE LEBER


"Una nueva era en la medicina": Utilizan por primera vez la herramienta de edición genética CRISPR en una persona ciega

El paciente padecía una enfermedad causada por una mutación genética que evita que el cuerpo produzca una proteína necesaria para ver.

Un grupo de científicos ha utilizado por primera vez la herramienta de edición genética CRISPR en un paciente con ceguera en el Casey Eye Institute, ubicado en Portland (Oregón, EE.UU.), según lo anunciaron este miércoles las entidades involucradas en el tratamiento e informa AP.

De momento no se han proporcionado más detalles al respecto de cuándo tuvo lugar la cirugía —que duró una hora bajo anestesia— o sobre el paciente en cuestión, del que solo se sabe que padece amaurosis congénita de Leber (LCA, por sus siglas en inglés).
La LCA es causada por una mutación genética que evita que el cuerpo produzca una proteína necesaria para convertir la luz en señales para el cerebro, lo que permite la vista. Las personas que tienen esta enfermedad suelen nacer con poca visión y pueden perderla al cabo de pocos años.

Riesgo de edición genética

Como no es posible tratar la LCA con la terapia genética estándar, es decir, suministrando un gen de reemplazo, los médicos tratan de editar o eliminar la mutación haciendo dos cortes en cada lado con el objetivo de que los extremos del ADN se reconecten y permitan que el gen funcione como debería.

"Una vez que se edita la célula es permanente y con suerte persistirá para el resto de la vida del paciente" porque estas células no se dividen, explicó Eric Pierce, miembro del Hospital Massachussetts Eye and Ear y autor de un estudio relacionado con esta cuestión.

A partir de su experiencia en pruebas con animales, los expertos consideran que es necesario reparar una décima parte o un tercio de las células para restaurar la vista. No obstante, existe el riesgo de que la edición genética CRISPR pueda realizar cambios involuntarios en otros genes.

¿Y ahora qué?

"Literalmente tenemos el potencial de tomar personas que son prácticamente ciegas y hacer que vean", aseguró, Charles Albright, director científico de Editas Medicine, compañía estadounidense que junto a la irlandesa Allergan desarrolla el tratamiento. "Creemos que podría abrir un nuevo conjunto de medicamentos para entrar y cambiar tu ADN".

En opinión de Jason Comander, cirujano ocular de Massachussets Eye and Ear, este hito marca "una nueva era en la medicina" utilizando una tecnología que "hace que la edición de ADN sea mucho más fácil y mucho más eficaz".


No obstante, los científicos tendrán que esperar un mes para ver si el tratamiento ha funcionado, esto es, si el paciente ha recuperado la vista. De funcionar, planean probarlo en otras 18 personas con el mismo problema, incluidos niños.


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GRACIAS

Quiero dar las gracias a todos aquellos que pasan, leen y alguna vez comentan este humilde blog. Ustedes son el motor del blog, que sin visitas, ni comentarios no valdría la pena el tiempo que se invierte aquí (que es bastante). Los animo a que sigan ahi,participando y comentando, que este blog es tanto del que escribe, como del que comenta, como del que lo lee. Gracias.

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Premio Agua Clara 2011 al blog

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Cuando se apaga la luz. Mi historia con Maculopatia

Cuando se apaga la luz. Mi historia con Maculopatia
No soy escritora, ni pretendo serlo, solo tuve la necesidad de dar un mensaje de aliento, dejar palabras positivas e informar, porque ese es el objetivo que tengo muy fuerte.Una enfermedad sea cual sea, puede vivirse de dos maneras: sentado lamentándose por lo que no se tiene o seguir adelante afrontando lo que nos tocó. Mi historia es simple, sencilla, pero escrita con el corazón.Estoy convencida que si sale de nuestro interior seguramente será suficiente para que te emocione, te movilice, te lleve a tomar la vida con otra mirada.Seguir siempre y a pesar de caer, ¡volver a levantarse! “Lo esencial es invisible a los ojos, solo se ve con el corazón…”