TERAPIA ALTERNATIVA PARA EL CUIDADO DE LA VISION

ESTE ES UN SISTEMA EXPERIMENTAL QUE ESTA FUERA DE LA MEDICINA TRADICIONAL; PERO ME PARECE INTERESANTE QUE CONOZCAN  EN QUE CONSISTE.

EN MI OPINION: PREFIERO CONSULTAR AL OFTALMOLOGO ANTES DE PROBAR!!! ADEMAS ES UN METODO DE REHABILITACION Y NO UNA CURA PARA LOS PROBLEMAS VISUALES.

¿Qué es el Método Bates?

Según William H. Bates, un médico americano, el uso de lentes correctoras desde la edad escolar en el caso de la miopía o bien desde la madurez, cuando aparece la presbicia no es del todo aconsejable puesto que bloquea la capacidad de autocorrección del organismo.

El Método Bates funciona de acuerdo a técnicas que inducen, ante todo, a una relajación del nervio óptico. Luego, el tratamiento continúa con una serie de ejercicios oculares. Es decir, se mueve en el descanso y el esfuerzo (todo en pos de una mejor salud visual).

Se trata, por supuesto, de un sistema ciertamente experimental que no camina el mismo sendero de la medicina tradicional aunque sí basa muchas de sus teorías en datos empíricos (otros preceptos parecen ser un tanto más espirituales: hay quienes, incluso, sostienen que es una práctica nacida del budismo; aunque hay quienes dicen que se trata de una disciplina holística).


Los ejercicios deben realizarse con constancia o de lo contrario no serían efectivos. Incluyen delicadas maniobras de comprensión, roce y masaje de los ojos y se complementan con ténicas de respiración propias del yoga de relajación y meditación.

Palming
Cubrir los ojos cerrados con las palmas de las manos, sin apretar. Los dedos deben cruzarse sobre la frente. De esta manera, no penetrará la luz y el calor que proporcionan las manos se transmite a los párpados, generando una sensación de paz y protección.
Simultánemente pueden visualizarse imágenes placenteras que acentúen el estado de relajación y bienestar.
El ejercicio debe realizarse con los codos apoyados sobre una superficie plana de manera tal que pueda mantenerse un equilibrio estable. La duración puede variar de algunos pocos minutos a una hora.

Blinking
Consiste en pestañar frecuentemente de manera voluntaria durante unos minutos varias veces al día. Se pretende estimular la acción de las pestañas lubricando y limpiando los ojos manteníendolos húmedos. También favorece la dilatación de los vasos y la oxigenación del globo ocular.

Tratak
Util para devolver la capacidad de enfoque, el tratak consiste en observar durante unos minutos un objeto cercano como la llama de una vela o simplemente la unta de la nariz. Si se pretende también recuperar la movidad ocular, se acabará el jeercicio con rotaciones de los globos oculares en ambos sentidos.
Fuente: http://www.sobretodosalud.com/que-es-el-metodo-bates/
http://saludable.idoneos.com/index.php/Conservar_la_vista